Bỏ túi các mẹo chữa trào ngược dạ dày ai cũng nên biết

Ngày nay, các căn bệnh về đường ruột đang ngày càng gia tăng. Các nguyên nhân, biến chứng của những chứng bệnh này cũng ngày một phức tạp và nguy hiểm.

Để đối phó với những các bệnh này, đặc biệt là bệnh trào ngược dạ dày, các cách điều trị cũng đa dạng dần.

Bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn một số mẹo chữa trào ngược dạ dày dùng cho bệnh nhân là trẻ em, bà bầu và người lớn. Mong rằng sau bài viết, các bạn sẽ tìm được phương pháp chữa trị phù hợp cho bản thân mình.

Bạn có thể tham khảo: Chế độ ăn uống cho người đau dạ dày

Mẹo chữa trào ngược dạ dày ở trẻ sơ sinh

Vì trẻ còn nhỏ, hệ tiêu hóa và các bộ phận trong cơ thể còn chưa hoàn thiện, việc dùng thuốc kháng sinh lúc này là không phù hợp.

Để chữa trị bệnh cho trẻ nhỏ, các bác sĩ khuyên nên dùng các biện pháp giảm nhẹ. Các phương pháp giảm nhẹ trào ngược dạ dày ở trẻ sơ sinh bao gồm:

Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng cách làm đặc thức ăn

Khi trẻ còn đang trong giai đoạn bú mẹ thì nên cho trẻ ăn nhiều lần trong ngày, mỗi lần bú chỉ một chút, tránh cho bé bú quá no. Làm vậy, để dạ dày của bé tiêu hóa dần dần, giảm tần suất hoạt động của bao tử.

Còn với những trẻ đã ăn bột, ăn dặm thì bạn có thể pha sữa đặc hơn một chút cho trẻ bằng cách pha thêm bột gạo vào trong sữa bột.

Việc làm sữa đặc hơn sẽ giúp trẻ làm giảm triệu chứng trớ nôn, bé sẽ bớt quấy khóc. Ngoài ra, thức ăn đặc sẽ giúp hệ tiêu hóa ở trẻ hấp thụ hiệu quả hơn. Tuy nhiên, cũng không nên pha sữa quá đặc, dễ gây ra tác dụng phụ, trong đó có táo bón và tiêu chảy.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng sữa đạm thủy phân

Các nghiên cứu cho thấy rằng, bệnh trào ngược dạ dày ở trẻ em có tới ⅕ là do trẻ bị dị ứng sữa bò. Biểu hiện này sẽ giảm khi trẻ ngừng sử dụng sữa một thời gian.

Thay vì sử dụng sữa bò, bạn nên cho trẻ uống sữa có chứa đạm thủy phân. Sữa đạm thủy phân sẽ làm giảm tỷ lệ dị ứng, kích thích tiêu hóa mà vẫn đảm bảo an toàn cho niêm mạc dạ dày. Một số loại sữa đam thủy phân có bán sẵn trên thị trường như: Dumex, Pregestimil, NAN,...

Cho trẻ ăn đúng cách tránh trào ngược bảo tử

Cho bé ăn đúng cách cũng là một mẹo chữa trào ngược dạ dày ở trẻ sơ sinh. Một số chú y trong cách cho ăn ở trẻ mà các mẹ cần lưu ý:


- Chia nhỏ bữa ăn chính thành nhiều bữa phụ
- Khi cho bé bú bình, cần chú ý để tránh trẻ bú phải hơi trong sữa. Cách tốt nhất là khi cho bú, các mẹ đặt nghiêng bình dốc xuống để sữa chảy đều, bé sẽ không mút phải hơi. Mỗi lần bú nên cho trẻ nghỉ một lúc rồi uống tiếp.

- Lúc trẻ bị trớ, các mẹ chỉ cần vuốt nhẹ lưng và xoa chân và tay cho bé. Còn khi bé bị sặc, vỗ nhẹ vào lưng bé, rồi nghiêng mình bé để sữa chảy ra hết.
- Trường hợp bé ho hoặc sặc làm cơ thể tím tái thì cần đưa ngay tới bác sĩ.

Thực phẩm tránh dùng cho bé bị trào ngược bao tử

Một mẹo chữa trào ngược dạ dày cho trẻ sơ sinh là không ăn những thực phẩm có khả năng làm trào ngược dạ dày như cam, bưởi, cà chua, tỏi, hành, thức ăn dầu mỡ,...

Một số lưu ý sau khi cho trẻ ăn

Trẻ vừa ăn no, các mẹ cần lưu ý một số nguyên tắc sau để tránh bé bị trào ngược dạ dày:
- Đặt trẻ thẳng lưng hoặc bế thẳng người khoảng nửa giờ để thức ăn trong dạ dày trẻ tiêu hóa hết.
- Không nên cho trẻ nằm ngủ ngay sau khi ăn
- Khi cho bé ngủ, dùng gối kê đầu cho bé, độ nghiêng vừa đủ là khoảng 30 độ

Mẹo chữa trào ngược dạ dày cho bà bầu

Ở nhiều bà bầu, có hiện tượng trào ngược dạ dày. Do hóc môn của phụ nữ lúc này có sự thay đổi, tác động lên hệ tiêu hóa, làm dạ dày bị sự ảnh hưởng, khiến bà bầu bị trào ngược dạ dày. Trào ngược dạ dày ở bà bầu chủ yếu là chứng ợ hơi, tức ngực, đầy bụng.

Để không làm ảnh hưởng tới thai nhi, các bác sĩ khuyên mẹ bầu nên sử dụng những phương pháp giảm nhẹ triệu chứng, không nên sử dụng thuốc lúc này. Sau khi sinh, mà bệnh vẫn còn tiếp diễn, có thể tái chữa bằng thuốc. Ở đây, chúng tôi có tổng hợp những mẹo chữa trào ngược dạ dày cho bà bầu giảm nhẹ các biểu hiện, các bạn tham khảo thêm:

Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng việc xé nhỏ bữa ăn

Một ngày, bà bầu nên ăn từ 6-8 bữa thay vì chỉ có 3 bữa chính như bình thường. Việc làm này giúp hệ tiêu hóa không cần làm việc quá sức, giảm tải hoạt động cho dạ dày.

Hạn chế ăn cay, thực phẩm chứa caffein

Thực phẩm cay nóng sẽ khiến dạ dày bị kích thích, tác động xấu đến niêm mạc thành ruột, làm các triệu chứng trào ngược dạ dày tăng cao. Các loại thực phẩm này có trong những thức ăn có nhiều gia vị, cà phê, trà, socola, những món xào,..

Chăm chỉ luyện tập thể thao

Tập thể dục, rèn luyện cơ thể, tập yoga,... là một mẹo chữa trào ngược dạ dày cho bà bầu rất hiệu quả. Các bà bầu có thể đi bộ nhẹ nhàng, tập yoga, thể dục hay chỉ là những bài tập đơn giản để thả lỏng cơ thể. Những bài tập này không chỉ giúp cho hệ tiêu hóa mà còn hỗ trợ cho quá trình thai phụ sinh nở được dễ dàng hơn.

Ăn chậm, nhai kỹ

Khi ăn, các mẹ bầu cần nhai chậm rãi, kỹ thức ăn, rồi từ từ nuốt. Việc nhai kỹ thức ăn sẽ kích thích tiết nước bọt góp phần vào nhào trộn thức ăn, giảm thiểu tiêu hóa cho hoạt động dạ dày. Từ đó, các triệu chứng trào ngược dạ dày cũng sẽ được cải thiện.

Không vừa ăn vừa uống

Vừa ăn cơm vừa uống nước sẽ làm cho tuyến nước bọt tiết ra ít hơn, thức ăn sẽ không được nhào trộn mà bị đẩy thẳng xuống dạ dày. Thức ăn thô đi xuống ruột sẽ cần tiêu hóa lâu hơn khiến tăng hiệu suất làm việc ở ruột. Vậy nên, nhiều người khuyên rằng không nên ăn cơm chan canh là vì lý do đó.

Điều chỉnh tư thế nằm ngủ

Nằm chính là tư thế tốt để cho bệnh trào ngược dạ dày có cơ hội trở lại. Có một mẹo chữa trào ngược dạ dày là bạn chỉ cần kê gối nằm cao hơn một chút so với giường một góc là 30 độ khi nằm ngủ sẽ hạn chế được biểu hiện trào ngược.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng đồ ăn thức uống lạnh

Có một cách giảm triệu chứng trào ngược dạ dày tức thì ở các mẹ bầu là uống một cốc nước lạnh hay ăn một cây kem. Cái lạnh của thực phẩm sẽ làm dịu đi các cơn đau trào ngược. Tuy nhiên, các này chỉ mang tính tạm thời, không nên sử dụng quá nhiều lần.

Cân đối cân nặng

Việc tăng cân trong quá trình mang thai là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, các mẹ bầu khi bị trào ngược dạ dày cần kiểm soát cân nặng của mình về mức hợp lý. Bởi tăng cân quá mức cũng sẽ khiến dạ dày phải chịu áp lực

Mặc quần áo thoải mái

Khi mang thai, không nên mặc quần áo chật vì làm ảnh hưởng đến co bóp của dạ dày và sự phát triển bình thường của thai nhi.

Tuyệt đối không hút thuốc

Thuốc lá không chỉ có hại cho dạ dày mà còn cả thai nhi trong bụng bà bầu. Thành phần nicotine trong thuốc lá sẽ làm ảnh hưởng đến thành niêm mạc và các chức năng của dạ dày.

Dùng thuốc hợp lý

Khi các bà bầu bị trào ngược dạ dày thì cần tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định của các bác sĩ

Thư giãn tinh thần

Đây là một mẹo chữa trào ngược dạ dày không chỉ riêng cho bà bầu, người bình thường cũng có thể áp dụng phương pháp này. Luôn giữ tinh thần thoải mái, lạc quan sẽ hỗ trợ tích cực cho việc điều trị bệnh.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày theo dân gian

Có rất nhiều mẹo chữa trào ngược dạ dày trong dân gian. Ở đây, chúng tôi sẽ chỉ ra cho bạn 4 cách chữa trào ngược dạ dày có hiệu quả cao và được nhiều người bệnh đáng giá tích cực. Ngoài ra, vẫn còn những cách khác, ở những bài viết sau, chúng tôi sẽ giới thiệu thêm.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng đu đủ

Đu đủ chín không đơn giản chỉ là một loại trái cây để ăn bình thường. Nó còn có tác dụng cải thiện trào ngược dạ dày rất tốt. Dưỡng chất có trong đu đủ, kích thích tiêu hóa và nước bọt tiết ra nhiều hơn. Đủ đủ còn chứa chất kháng khuẩn, kháng viêm rất hiệu quả. Bạn có thể ăn đu đủ hoặc dùng làm nước ép hay sinh tố đều được.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng nước ép nha đam

Trong nha đam có chứa chất Anthraquinon có khả năng kích thích tiêu hóa, hạn chế tiết dịch vị axit dư thừa trong dạ dày. Ngoài ra, nha đam còn có khả năng kháng viêm, giảm đau, diệt khuẩn rất hiệu quả. Vậy nên, nhiều chị em phụ nữ dùng nha đam để bôi lên da mặt cho da căng mịn, sáng bóng. Cách làm đơn giản là ép lấy nước nha đam pha với nước ấm để uống.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong và nghệ

Mật ong khi kết hợp với nghệ tươi sẽ trở thành bài thuốc chữa trào ngược dạ dày tuyệt vời. Thành phần Curcumin trong nghệ có tác dụng diệt khuẩn, bảo vệ thành niêm mạc, chữa lành những vết loét ở dạ dày. Pha bột nghệ với mật ong trong nước ấm dùng cho người bệnh mỗi ngày sau mỗi bữa ăn sẽ cho hiệu quả cao nhất.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng gừng tươi

Gừng có công hiệu trong việc giảm buồn nôn ở người trào ngược dạ dày. Dùng một lát gừng mỏng ngâm trong miệng sau khi ăn sẽ làm giảm triệu chứng buồn nôn ở người bệnh, đảm bảo dạ dày luôn hoạt động ổn định, hiệu quả.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà

Bên cạnh những bài thuốc dân gian, những mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà cũng mang lại hiệu quả mà cách làm lại đơn giản, dễ thực hiện.  Dưới đây là 3 mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà mà các bạn có thể tham khảo

Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng trà hoa cúc

Một ấm trà hoa cúc mỗi ngày sẽ giúp tinh thần thoải mái, hạn chế các triệu chứng trào ngược dạ dày. Bên cạnh đó, hoa cúc còn có dưỡng chất kháng viêm, diệt khuẩn rất tốt.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng quả hạnh nhân

Hạnh nhân cũng là một loại quả giúp điều trị trào ngược dạ dày mà nhiều người sử dụng. Loại quả này có thể mua được ở các siêu thị hay cửa hàng tạp hóa.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng nước ép cả bắp

Bắp cải vốn là một loại rau thường dùng trong bữa ăn của gia đình. Khi sử dụng để chữa trào ngược dạ dày, bắp cải như một vị thuốc có tác dụng giảm đau, trào ngược nhanh chóng, giúp chữa lành các vết loét trên thành niêm mạc.

Video chữa trào ngược dạ dày:

Bài viết là tổng hợp đầy đủ những mẹo chữa trào ngược dạ dày dùng cho trẻ em, bà bầu và người lớn. Chúng tôi cũng đã giới thiệu những cách điều trị bệnh trào ngược dạ dày bằng theo cách trong dân gian và những cách dễ thực hiện tại nhà. Bệnh trào ngược dạ dày là bệnh có thể chữa trị nhanh chóng và triệt để nếu các bạn áp dụng phù hợp các điều trị cho bản thân. Chúc các bạn có một sức khỏe tốt!