Chế độ ăn uống khi chữa bệnh đau dạ dày

Khi bị kết luận viêm dạ dày, và bị những cơn đau hành hạ, người bệnh không nên bỏ qua thông tin về chế độ ăn uống khi chữa bệnh đau dạ dày.

Chế độ ăn uống dành cho người bị đau dạ dày đều dựa trên nguyên nhân hình thành bệnh, từ đó hạn chế các tác nhân gây bệnh, đồng thời tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể chống chọi lại với bệnh đau dạ dày.

1. Những lưu ý về việc ăn uống người đau dạ dày cần lưu ý

• Thứ nhất, khi chữa bệnh đau dạ dày, việc ăn uống của người bệnh cần tuân thủ nguyên tắc nhai chậm, nhai kỹ. Điều này giúp dạ dày không phải chịu áp lực làm việc quá tải.
• 
  
• Thứ hai, người bệnh phải có thời gian biểu rõ ràng, thời gian chính xác cho việc ăn uống, và tuân thủ theo thời gian biểu đó một cách chính xác.
• 
  
• Thứ ba, không nên ăn quá no cũng như quá đói, bởi trong cả 2 trường hợp, dạ dày tiết nhiều axit hơn càng làm bệnh trở nên trầm trọng.
• 
  
• Thứ tư, lựa chọn các thức ăn có chứa nhiều vitamin C, những loại thức ăn này sẽ rất có lợi cho dạ dày.

Hoa quả giàu vitamin C rất tốt cho dạ dày

Thứ năm, người bệnh phải uống đủ nước, vì việc nạp nước vào cơ thể là hết sức quan trọng.

2. Những thức ăn mà người bệnh nên kiêng khi chữa bệnh đau dạ dày

Người bệnh cần tránh các loại thực phẩm như sau để không gây quá tải cho dạ dày: Các loại đồ hải sản tươi sống, đồ lạnh như chè, kem; Các thực phẩm chế biến theo phương pháp muối chua hoặc muối mặn; các thực phẩm chứa nhiều gia vị kích thích; các món ăn nhiều dầu mỡ như đồ chiên, xào, nướng; các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cafe…

Hạn chế đồ chiên xào để bảo vệ sức khoẻ

3. Người bệnh đau dạ dày nên ăn gì?

Người bệnh, khi chữa bệnh đau dạ dày, có thể ăn các loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hoá sau: Các loại hoa quả như chuối, táo, đu đủ; Gừng giúp chống đầy hơi, khó tiêu; Các món ăn chứa nhiều tinh bột như cơm, bánh mỳ, khoai,…;

Các loại hạt ngũ cốc; Sữa chua nguyên chất, hoặc ăn kèm nghệ, hoa quả. Bên cạnh đó, một số loại rau thơm có tác dụng rất tốt trong chữa đau dạ dày, kích thích tiêu hoá như rau thì là, hoặc rau bạc hà (rau thơm).

Nhìn chung, nếu người bệnh có chế độ ăn uống hợp lý khi chữa bệnh đau dạ dày thì tình trạng bệnh sẽ được cải thiện đáng kể. Bên cạnh thực hiện chế độ ăn uống nghiêm ngặt, người bệnh có thể kết hợp các phương pháp Đông y hoặc Tây y để chữa trị dứt điểm căn bệnh này.

Xem thê video chế độ ăn cho người đau dạ dày